Histórias para Meditar

Como funcionam as sessões?

A Sessão é dividida por 3 partes:

  • Círculo de boas-vindas – momento das boas vindas e diálogo sobre o dia e outras questões que as crianças sintam vontade de falar.
  • Relaxamento e Meditação – Exercícios de descontração e relaxamento. Meditação (de acordo com o grupo).
  • Partilha – É o momento em que privilegiámos o sentir individual, partilha das experiências da sessão, por meio da oralidade, desenho, pintura. Roda de fecho.

Qual a importância das histórias?

As histórias e os contos são um ótimo recurso no processo de evolução da criança na medida em que explora e desenvolve a imaginação e criatividade, através da mensagem subjacente.

O que é a meditação?

Momento de manter a serenidade e ir buscar a nossa luz interior.  Vamos ser pequenos cientistas e observar cada célula do nosso corpo. Como estão as nossas emoções e pensamentos? Uma viagem focada no momento presente. Apreciando o silêncio.

Para que idades?

Atividade para idades entre os 6 anos e os 9 anos.

Inscrições

Pelo email geral@quotidianices.pt

Horário

Quinta-feira, às 17:30h

Terapeuta e Valor

Terapeuta Daniela Duarte

Valor 25€/ mês | 1h por semana